Johannesson från ledigheten

Spelartruppen har ledigt fram till början av januari. Men helt lediga är de inte, ett antal pass i veckan ska de klara av på egen hand. Markus Johannesson berättar om sin ledighet.

Markus, ni har ledigt fram till i januari, har du det bra?
- Det är jätteskönt med ledighet, även om starten inte var så bra. Det första som hände var att dottern fick öroninflammation, så jag har mest suttit inne fram till nu. Men annars ska det bli skönt med ledigheten. Det blir ju inte riktigt semester, vi har en hel del egen träning inlagd.

Vad gör du under ledigheten?
- Tiden blir ju lite upplagd runt träningen, det blir fyra dagar i veckan och tar väl ett par timmar varje gång. Sen har man samma vardagssysslor som alla andra med dagishämtning och småsaker som ska fixas hit och dit, tiden går väldigt fort. Men förhoppningsvis blir det någon liten weekend-resa, och sedan firar vi jul i fjällen.

Hur kändes kroppen efter säsongen?
- Jag känner mig väldigt fräsch i kroppen. Det har varit en lång träningsperiod, men jämfört med vad man är van vid så var det ganska få matcher i år. Inte heller mentalt känner jag mig sliten utan det är rätt så lugnt.

Den egna träningen under ledigheten, hur ser den ut?
- Det blir mycket löpning, styrka och en del rörlighetsträning. Men framför allt är det löpning. Det är viktigt för alla, men framför allt när man blir äldre, att inte går ner sig under ledigheten utan att man sköter träningen och bibehåller den fysiska statusen.

Hur är det med löpträning som lagidrottare?
- Skittråkigt! Men alternativet är att komma tillbaks dåligt tränad och det är inget alternativ. Det har man väl gjort någon gång när man var yngre, det är jättetufft och jobbigt när man kommer tillbaks. Men man vet att man mår bättre humörmässigt, och dessutom kan man unna sig att äta lite mer om man tränar på bra. Man känner sig mycket fräschare helt enkelt, så det är bara att köra på.

Den 5 januari sätter försäsongen igång, längtar du?
- Nej, inte alls, inte nu. Jag tycker att försäsongerna har blivit bättre och bättre och jag har inte något direkt problem med försäsongsträningen, men när man tänker på att dra igång är det lite ångestfyllt. Så känner väl de flesta när de tänker på att börja jobba igen efter en ledighet. Fast med så pass lång ledighet som vi fått så kommer nog sugen när det väl är dags igen. Just nu håller man på att lägga det gamla bakom sig, då kommer det mer kännas som om man påbörjar något nytt.

Med lite distans, hur ser du på säsongen 2007?
- Det positiva är UEFA-cupplatsen, det känns kul både för oss spelare och för föreningen. Annars känns det lite som ”jaha, blev det inte mer än så”. Jag är inte missnöjd, men inte heller riktigt nöjd, jag hade hoppats på ännu mer. Lite besviken är jag, det finns mer att ta av. Men vi får jobba på med det under nästa säsong.

Jonas Riedel © DIF Fotboll