Jonson laddar för ny säsong
- 7 jan 2008
Mattias Jonson är tillbaks från julledigheten och har just påbörjat den tunga försäsongsträningen på Bosön. Med en rejäl portion mat försöker han ersätta förlorade kalorier från förmiddagspasset för att åter vara laddad till eftermiddagspasset.
Mattias, hur har julledigheten varit?
- Mycket bra, man har hunnit med att träffa familjen, resa lite och sådant.
Ni hade ett individuellt träningsprogram med er, hur har det gått med det?
- Det tycker jag gick bra. Jag har väl inte följt det slavisk utan man måste känna efter själv vad som känns bra för att komma förberedd till testerna vi har nu de första dagarna. Vi fick svar på löptesterna i går och det såg bra ut. Jag låg på samma värden som innan ledigheten, precis som det var tänkt. Sedan har vi en del styrketester och vi får väl se hur resultaten ser ut där.
Ni hade samling i lördags, hur var det?
- Det kändes bra. Det var inte någon större skillnad mot förra året utan upplägget ser i stort likadant ut och det funkade ju bra då. Sedan får vi se hur den blir nu när Palmar är med och lägger upp fysbiten, och även Johan Fallby med de mentala bitarna. De kom ju in mitt i säsongen förra året, nu får de vara med och planera från början.
Kroppen då? Du hade en del skador förra året, hur är det nu?
- Jag känner mig fräsch och nu gäller det väl att vara lite klok i början av säsongen. Jag pratade just med Aki Riihilahti om att det är viktigt att genomföra januari och februari på ett bra sätt, det är väl lita av nyckeln till att kunna göra en bra och skadefri säsong.
Och hur blir säsongen 2008?
- Vi har inte tagit fram några exakta målsättningar, men vi har väl alltid ett mål att förbättra oss. Det finns det väl alla förutsättningar för att vi ska kunna göra.
Jonas Riedel © DIF Fotboll